منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات
[بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر/عزيزتى الزائرة...يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا او التسجيل اذا اردت الانضمام الينا فنحن نتشرف بعضويتك
ادارة المنتدى
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات
[بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر/عزيزتى الزائرة...يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا او التسجيل اذا اردت الانضمام الينا فنحن نتشرف بعضويتك
ادارة المنتدى
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات

أهلا ومرحبا بكم فى منتداكم ........مدير الموقع /ا/ نصر ابو طاحون .... المشرف العام / ا/ أيمن ابو علام
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
منتدانا كلنا يتمنى المشاركة من الجميع فى الموضوعات والردود
كل عام أنتم بخير بمناسبة بدايةالعام الدراسى 2013//2014..ونتمنى للجميع التوفيق

المسابقة الدولية لمشروع ThinkQuest http://www.thinkquest.org/competition

منتدى مدرسة فقتح الله بركات الاعدادية للبنات يرحب بالطالبات الجدد للصف الاول الاعدادى للعام الدراسى 2012 /2013 ويتمنى لكل طالبات المدرسة التوفيق والنجاح
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» منصة وصفحة مجانية لكل مدرس ومدرب بشبكة اقراء
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالثلاثاء سبتمبر 28, 2021 9:29 am من طرف sakr75

» دروس خصوصية اون لاين مجانا لاول مرة
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2015 1:07 pm من طرف sakr75

» المنهج كامل متكامل ..الصف الاول الاعدادى ..ترم اول
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالأحد ديسمبر 14, 2014 5:10 am من طرف سامح خليل

» اسئله للصف الاول الاعدادى الفصل الدراسى الثانى
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالإثنين ديسمبر 08, 2014 11:00 pm من طرف ك/ شيماء محمود محمد

» اوائل المدرسة ..الصف الثانى الاعدادى الفصل الدراسى الاول 2013/2014
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالأربعاء يناير 08, 2014 2:32 pm من طرف nasrabotahoun

» اوائل المدرسة ..الصف الاول الاعدادى الفصل الدراسى الاول 2013/2014
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالأربعاء يناير 08, 2014 2:30 pm من طرف nasrabotahoun

» مذكرة فى منهج الصف الاول الاعدادى حاسب الى ترم اول
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالإثنين أكتوبر 21, 2013 1:58 am من طرف roaamore

» مراجعة تاريخ للصف الاول حتى الدولة الوسطى / ايمن ابو علام
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالثلاثاء أكتوبر 08, 2013 1:50 am من طرف بابى اسلام

» ثوابت إعرابية
سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 1:47 am من طرف nasrabotahoun

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
وسام هلال
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
sama
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
nasrabotahoun
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
ايمن ابو علام
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
ايمان خالد فتح الباب
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
شيماء
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
neveen
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
sosoalngar
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
انا و خلاص
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
emeyshawky
سباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_rcapسباحة الفراشة (الدولفين) : Voting_barسباحة الفراشة (الدولفين) : Vote_lcap 
تصويت
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
سحابة الكلمات الدلالية
والتعليم الشاعر فوائد قصيدة وزارة تفسر تحليل شوقي الثانية احمد انواع الارض الهند الحركة ايفريقيا الوحدة الحملة للصف الخير المحاصيل القوة الاول الثالث حياتنا الاعدادى الكميائيه
روابط هامة

 رئاسة مجلس الوزراء 

بوابة الحكومة المصرية

 المعايير القومية للتعليم


 

 سباحة الفراشة (الدولفين) :

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكه العالم
عضو جديد
عضو جديد
ملكه العالم


الدلو الثور
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
العمر : 27
الموقع : http://nosa2010.ahlamountada.com

سباحة الفراشة (الدولفين) : Empty
مُساهمةموضوع: سباحة الفراشة (الدولفين) :   سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالجمعة نوفمبر 19, 2010 7:55 pm


يجب أن تتحرك كلتا الذراعين معا للأمام فوق سطح الماء، ثم دفعها إلى الخلف معا وبشكل متماثل.
يسمح للسباح بعد أداء الابتداء والدوران بدفعة أو أكثر من الأرجل وشدة واحدة بالذراعين تحت سطح الماء التي يجب أن ترفعه لسطح الماء.
المسافات في سباحة الفراشة (الدولفين) : 100 متر - 200 متر.

التتابع المتنوع :

بمعنى أن الفريق مؤلف من أربعة لاعبين كل لاعب يقوم بالسباحة مائة متر (100م) من السباحات التالية : 100متر سباحة على الظهر 100 متر على الصدر 100 متر سباحة الفراشة 100 متر سباحة حرة.

الفردي المتنوع :

أي أن اللاعب يجب أن يقوم بالسباحة حسب مسافة السباق وهي كما يلي :
200 متر متنوع : 50 متر سباحة الفراشة.
50 متر سباحة على الظهر.
50 متر سباحة على الصدر.
50 متر سباحة حرة.

400 متر متنوع : 100 متر سباحة الفراشة.
100 متر سباحة على الظهر.
100 متر سباحة على الصدر.
100 متر سباحة حرة.

البدء في أي سباق يكون بقفزة إلى الماء إلا في حال السباحة على الظهر حيث يبدأ السباح السباق من الماء، وتكون يداه ممسكتين بمقابض الابتداء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nasrabotahoun
Admin
Admin
nasrabotahoun


عدد المساهمات : 403
تاريخ التسجيل : 26/08/2009
الموقع : https://brakatbanat.ahlamontada.net

بطاقة الشخصية
لعب الادوار: 10

سباحة الفراشة (الدولفين) : Empty
مُساهمةموضوع: رد: سباحة الفراشة (الدولفين) :   سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالسبت نوفمبر 20, 2010 11:24 am

معلومات مفيدة .وشكرا عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://brakatbanat.ahlamontada.net
وسام هلال
عضو متواصل
عضو متواصل
وسام هلال


العذراء الثور
عدد المساهمات : 2435
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 27
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com

بطاقة الشخصية
لعب الادوار: 10

سباحة الفراشة (الدولفين) : Empty
مُساهمةموضوع: رد: سباحة الفراشة (الدولفين) :   سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالسبت نوفمبر 20, 2010 3:51 pm

عجبتنى سباحه الفراشه اوى انشاء الله مش هجربهااااااا
هههههههههههههه
مرسى يا جمبل على مواضيعك الجميله ومرسى على نشاطك الملحوظ
ويارب يدملنا طلتك الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wesam.arabstar.biz/forum.htm
انا وبس
عضو جديد
عضو جديد
انا وبس


العذراء الثور
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
العمر : 27
الموقع : منتدي فتح الله بركات

سباحة الفراشة (الدولفين) : Empty
مُساهمةموضوع: رد: سباحة الفراشة (الدولفين) :   سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالسبت نوفمبر 27, 2010 5:13 am

شكرررررا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاميرالهtota
عضو مجتهد
عضو مجتهد
الاميرالهtota


العذراء الثور
عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
العمر : 27
الموقع : most_most2011@yahoo.com

بطاقة الشخصية
لعب الادوار: 10

سباحة الفراشة (الدولفين) : Empty
مُساهمةموضوع: رد: سباحة الفراشة (الدولفين) :   سباحة الفراشة (الدولفين) : Emptyالسبت مارس 12, 2011 7:46 pm

thaaaaaaaaaaaaaaaaaankes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سباحة الفراشة (الدولفين) :
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات  :: القسم العام :: الرياضة-
انتقل الى: