منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات
[بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر/عزيزتى الزائرة...يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا او التسجيل اذا اردت الانضمام الينا فنحن نتشرف بعضويتك
ادارة المنتدى
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات
[بسم الله الرحمن الرحيم
عزيزى الزائر/عزيزتى الزائرة...يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا معنا او التسجيل اذا اردت الانضمام الينا فنحن نتشرف بعضويتك
ادارة المنتدى
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات

أهلا ومرحبا بكم فى منتداكم ........مدير الموقع /ا/ نصر ابو طاحون .... المشرف العام / ا/ أيمن ابو علام
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  
منتدانا كلنا يتمنى المشاركة من الجميع فى الموضوعات والردود
كل عام أنتم بخير بمناسبة بدايةالعام الدراسى 2013//2014..ونتمنى للجميع التوفيق

المسابقة الدولية لمشروع ThinkQuest http://www.thinkquest.org/competition

منتدى مدرسة فقتح الله بركات الاعدادية للبنات يرحب بالطالبات الجدد للصف الاول الاعدادى للعام الدراسى 2012 /2013 ويتمنى لكل طالبات المدرسة التوفيق والنجاح
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» منصة وصفحة مجانية لكل مدرس ومدرب بشبكة اقراء
كيفيه زياده التركيز Emptyالثلاثاء سبتمبر 28, 2021 9:29 am من طرف sakr75

» دروس خصوصية اون لاين مجانا لاول مرة
كيفيه زياده التركيز Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2015 1:07 pm من طرف sakr75

» المنهج كامل متكامل ..الصف الاول الاعدادى ..ترم اول
كيفيه زياده التركيز Emptyالأحد ديسمبر 14, 2014 5:10 am من طرف سامح خليل

» اسئله للصف الاول الاعدادى الفصل الدراسى الثانى
كيفيه زياده التركيز Emptyالإثنين ديسمبر 08, 2014 11:00 pm من طرف ك/ شيماء محمود محمد

» اوائل المدرسة ..الصف الثانى الاعدادى الفصل الدراسى الاول 2013/2014
كيفيه زياده التركيز Emptyالأربعاء يناير 08, 2014 2:32 pm من طرف nasrabotahoun

» اوائل المدرسة ..الصف الاول الاعدادى الفصل الدراسى الاول 2013/2014
كيفيه زياده التركيز Emptyالأربعاء يناير 08, 2014 2:30 pm من طرف nasrabotahoun

» مذكرة فى منهج الصف الاول الاعدادى حاسب الى ترم اول
كيفيه زياده التركيز Emptyالإثنين أكتوبر 21, 2013 1:58 am من طرف roaamore

» مراجعة تاريخ للصف الاول حتى الدولة الوسطى / ايمن ابو علام
كيفيه زياده التركيز Emptyالثلاثاء أكتوبر 08, 2013 1:50 am من طرف بابى اسلام

» ثوابت إعرابية
كيفيه زياده التركيز Emptyالأحد أكتوبر 06, 2013 1:47 am من طرف nasrabotahoun

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
وسام هلال
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
sama
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
nasrabotahoun
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
ايمن ابو علام
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
ايمان خالد فتح الباب
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
شيماء
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
neveen
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
sosoalngar
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
انا و خلاص
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
emeyshawky
كيفيه زياده التركيز Vote_rcapكيفيه زياده التركيز Voting_barكيفيه زياده التركيز Vote_lcap 
تصويت
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
سحابة الكلمات الدلالية
حياتنا الثالث القوة الاول تحليل الاعدادى الثانية انواع الخير قصيدة الكميائيه شوقي ايفريقيا والتعليم للصف تفسر احمد الارض الشاعر وزارة الحملة الحركة الوحدة فوائد المحاصيل الهند
روابط هامة

 رئاسة مجلس الوزراء 

بوابة الحكومة المصرية

 المعايير القومية للتعليم


 

 كيفيه زياده التركيز

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمان خالد فتح الباب
عضو نشيط
عضو نشيط
ايمان خالد فتح الباب


السمك الفأر
عدد المساهمات : 310
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
العمر : 28
الموقع : eman.khaled63@yahoo.com

كيفيه زياده التركيز Empty
مُساهمةموضوع: كيفيه زياده التركيز   كيفيه زياده التركيز Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2009 5:38 pm

" اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

أنا جايبة لكم بعض النصااائح أتمنى تفيدكمـ




ان ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية, وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلى :
* احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.
* كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".
* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.
* الاهتمام بالصحة والتغذية.

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام .

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.
*ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.
* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.
* اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.
* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان خالد فتح الباب
عضو نشيط
عضو نشيط
ايمان خالد فتح الباب


السمك الفأر
عدد المساهمات : 310
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
العمر : 28
الموقع : eman.khaled63@yahoo.com

كيفيه زياده التركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه زياده التركيز   كيفيه زياده التركيز Emptyالثلاثاء سبتمبر 29, 2009 5:41 pm

اتمني ان ينال موضوعي اعجابكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
emeyshawky
عضو مجتهد
عضو مجتهد
emeyshawky


العذراء الخنزير
عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 27/09/2009
العمر : 28

كيفيه زياده التركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه زياده التركيز   كيفيه زياده التركيز Emptyالخميس أكتوبر 15, 2009 11:12 pm

مشكووووووووووووووووووووووره ياايمان علي الموضوع الجميل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسام هلال
عضو متواصل
عضو متواصل
وسام هلال


العذراء الثور
عدد المساهمات : 2435
تاريخ التسجيل : 20/12/2009
العمر : 26
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com

بطاقة الشخصية
لعب الادوار: 10

كيفيه زياده التركيز Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفيه زياده التركيز   كيفيه زياده التركيز Emptyالخميس فبراير 25, 2010 11:21 pm

الموضوع جميل جدا والله يا ايمان ويارب ماتحرمينا من مواضيعك الجميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wesam.arabstar.biz/forum.htm
 
كيفيه زياده التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» زياده الثقه بالنفس
» كيفيه اختيار الصديق
» كيفيه الشكر ومكانته
» كيفيه الوقايه من مرض انفلونزا الخنازير

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فتح الله بركات الاعدادية بنات  :: القسم العام :: التصوف الاسلامى :: متصوفون-
انتقل الى: